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일상45

팔공산 갓바위 밤풍경 얼마 전 수능도 끝났고 복잡하지 않은 듯해서 갓바위에 운동 겸 가보았습니다. 몇 년 전인가 수능 날짜와 겹쳐 사람들이 얼마나 많던지 올해는 기억해놨다가 조용할 때 가니 깊은 생각도 하고 좋터군요. 어렸을 때 엄마 따라간 갓바위는 비탈지고 위험했었는데 지금은 엄마가 되고 잘~ 다듬어진 계단을 한걸음 한걸음 걷다 보면 어느새 정상에 도착합니다. 낮에도 주변 풍경은 좋지만 밤에 가는 갓바위는 공기도 상쾌하고 집중도 잘되어 추천합니다. 가는 길마다 예쁜 조명에 마음 편안해지는 목탁소리는 복잡한 마음과 정신없이 지나간 시간을 정리하기에 더없이 좋습니다. 밤 11시 넘어서도 기도드리러 가는 사람들이 드문드문 있어서 무섭지 않았어요. 오히려 지쳐서 쉬어가면 곧 도착한다고 격려도 해주시고.. 갓바위는 팔공산 관봉 정상.. 2020. 12. 15.
1인용 화로 요즘은 식탁에 식구들이 다 같이 모이기 힘드네요. 집에 들어오는 시간이 다 다르니 저녁을 세네 번은 차리는 거 같아요. 일하면서 여러가지 반찬과 국은 큰 맘먹지 않으면 실천이 잘 안 됩니다. 그래도 힘들어하는 애들 밥은 잘 먹이고 싶어 궁리해봤습니다. '나 혼자 산다'에 잠시 나왔는데 아! 저거다 싶었어요. 1인용 화로입니다. 왠지 식구들 다 모였을 때 고기를 구워야 할 거 같은데 일인용 화로는 학원에서 늦게 들어오는 아들 밥 줄 때 간단하지만 든든하게 먹고 신경 써주는 느낌이 드네요. 구성은 간단하네요. 인터넷 검색해서 적당한 거 찾은 거라 종류는 다양하게 있어요. 주문할 때 연료도 같이 주문해야 하는데 잘 몰라서 빠트려버렸어요. 나중에 따로 구매했답니다. 두 명 먹기는 좀 작은데 혼자서 먹기는 괜찮은.. 2020. 10. 8.
카카오 차 항상 모임이면 과식을 하게 됩니다. 거기다가 후식도 먹고 다이어트는 하루 만에 포기하게 되지요. 배는 부른데 달달한 커피를 마시고 싶을때 정말 좋은 차를 찾았습니다. 친구는 예전부터 먹고 있었다며 알갱이로 된 카카오랑 티백으로 된 차를 소개해 줬어요. 예전에 초콜릿인데 맛은 달지도 않고 심지어 쓰기까지한 카카오를 다이어트에 좋다며 선물 받은 적이 있습니다. 아무리 다이어트에 좋다지만 너무 맛이 없어 몇 년간 통에 둔 채로 방치했었는데 그런 카카오를 차로 마신 다는 걸 알게 되었네요. 향은 달콤한듯한데 맛은 달지 않고 과식으로 더부룩한 상태에 마시기엔 딱이다 싶어요 은은한 초콜릿향이 기분이 좋아지고 달지 않아 살찌는 걱정 없어 좋습니다. 절대 광고나 부탁을 받지 않았으며 친구집에서 먹어보고 검색해서 구매한.. 2020. 5. 30.
오일만 주스 요즘 무릎이 많이 아파 약을 먹다 보니 주변에서 살을 조금만 빼도 몸이 가벼워 모든 통증이 많이 줄어들 것이라 말합니다. 다이어트는 영원한 숙제죠. 말로만 다이어트 하지만 아직 한 번도 제대로 해보지 않았습니다. 검색하다 보니 오일만 주스 다이어트를 알게 되었어요. 유행 지났다는데 난 왜 이제 알았지... 일단 화장실을 잘 못 가고 잘 붓고 나랑 맞는 거 같아 시작해볼게요. 먹기 편하게 만들어진 제품도 많지만 파슬리, 레몬, 물 3가지밖에 없으니 직접 만들어 먹어보고 번거롭거나 효과가 없으면 다른 방법을 찾아보기로 하죠 뭐 일단 재료가 너무 간단하네요. 마트에 가니 파슬리 한 봉지 3800원, 레몬 5개 묶음 6990원 레몬이 좀 비싼 듯했지만 그래도 5일분 사 왔습니다. 레몬은 껍질 까고, 파슬리는 줄.. 2020. 5. 6.
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